Zdrowie - Dom na obcasach
dlaczego warto jeść porzeczki

Dlaczego warto jeść porzeczki?

Porzeczki to owoce, które albo się kocha, albo nienawidzi. Jedni uwielbiają je za kwaskowy smak, a innych skutecznie on odstrasza. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. Uwielbiam porzeczki – czerwone, czarne, białe, agrest i wszystkie, które tylko są jadalne. Porzeczki poza charakterystycznym smakiem mają wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Jakich? Chodźcie poczytać, a dowiedzie się…

Sprawdzone sposoby na zdrowy sen. Jak budzić się rano wypoczętą?

Sprawdzone sposoby na zdrowy sen. Jak budzić się rano wypoczętą?

Zdrowy, spokojny sen powoduje, że budzimy się rano wypoczęte, pełne ochoty do działania i niestraszne nam zadania dnia codziennego. Za spokojny sen odpowiada wiele czynników – nastrój w jakim położymy się spać, warunki w jakich śpimy, a także czas snu. Jak budzić się rano wypoczętą? W dzisiejszym wpisie znajdziecie moje sprawdzone sposoby na zdrowy sen.…

Konfitura z płatków róży + kilka słów o jej zdrowotnych właściwościach

Konfitura z płatków róży + kilka słów o jej zdrowotnych właściwościach

Na jesień przygotowywałam przetwory z owoców dzikiej róży. Przepisami na niektóre z nich podzieliłam się z Wami na blogu. Nie było wśród nich receptury na marmoladę z owoców dzikiej róży, a to dlatego, że jak na razie nie znalazłam idealnego przepisu na jej przygotowanie. Co innego z płatkami róży! Przyrządzenie konfitury z płatków róży jest…

Syrop z kwiatów czarnego bzu wersja nr 2

Syrop z kwiatów czarnego bzu wersja nr 2

Sezon na kwiaty czarnego bzu trwa w najlepsze. Warto zrobić zapasy przetworów z bzu, bo nie dość, że mają niesamowity smak to jeszcze tak wiele właściwości zdrowotnych. Więcej na temat czarnego bzu pisałam Wam w zeszłym roku – o tutaj. Wśród zeszłorocznych wpisów znajdziecie również przepis na syrop z kwiatów bzu. Tamten przepis to jednak…

MyKronoz ZeFit, czyli moje początki z opaskami monitorującymi aktywność

MyKronoz ZeFit, czyli moje początki z opaskami monitorującymi aktywność

Na mojej wishliście znalazła się opaska monitorująca aktywność Xiaomi Mi Band 2. W tej chwili czekam na przesyłkę i już nie mogę się doczekać, kiedy zacznę ją testować. Nie będzie to moje pierwsze urządzenie tego typu. Miałam okazję lepiej poznać kilka opasek monitorujących aktywność. Uwielbiam takie gadżety i nie mogę się powstrzymać przed kolejnym zakupem.…

Syrop z pędów sosny - jak go przygotować?

Syrop z pędów sosny – jak go przygotować?

Syrop z pędów sosny stosowany jest przede wszystkim w przypadku różnych infekcji i chorób górnych dróg oddechowych. Może być podawany również profilaktycznie. Jego przygotowanie nie jest skomplikowane, każdy może to zrobić. Ważne, aby przestrzegać kilku zasad dotyczących zbierania młodych pędów i samego procesu przyrządzenia syropu. O tym będzie właśnie dzisiaj. Syrop z pędów sosny –…

Japonki nie tyją i się nie starzeją - czyli kilka sekretów kuchni tokijskiej

Japonki nie tyją i się nie starzeją – czyli kilka sekretów kuchni tokijskiej

Na nowy rok obiecałam sobie, że przełamię lub chociaż spróbuję przełamać swoją niechęć do czytania poradników. Tego typu książki nigdy nie szły mi łatwo. Najlepiej czyta mi się pozycje, w których akcja nie zwalnia tempa, cały czas coś się dzieje. A wiadomo, że poradniki to zupełnie inna literatura. No, ale skoro postanowiłam, że spróbuję, to…