ruch - Dom na obcasach
Aktywność fizyczna na wiosnę! Jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna na wiosnę! Jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej?

Wiele z nas chce po zimie zrzucić zbędne kilogramy. W związku z tym wracamy do wzmożonej aktywności fizycznej. Wiosna daje nowe możliwości – rower, rolki, bieganie czy też spacerowanie. To ostatnie można praktykować również zimą, jednak nie na taką skalę jak wiosną, kiedy to można wybrać się na długi spacer np. do lasu albo inne…

Close